Hà Bi Fitness – khởi đầu từ vóc dáng không hề hoàn hảo
Hà Bi Fitness tên thật là Nguyễn Thị Thu Hà, một cô gái đến từ Hà Nội. Hot mom này được nhiều người biết đến bởi sự thay đổi ngoại hình ngoạn mục dù là mẹ của hai bé. Những câu chuyện của chị trên trang cá nhân về hành trình lột xác được mọi người rất quan tâm, chia sẻ.
Sau khi sinh con xong, nhận thấy việc phải cải thiện lại ngoại hình nên Hà Bi quyết định tập gym. Trong quá trình tập, Hà Bi tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Cuối cùng, sự nỗ lực của chị đã được đền đáp sau thời gian luyện tập chăm chỉ. Vóc dáng hiện tại của Hà Bi được rất nhiều người ngưỡng mộ.
Những bí quyết của hot mom để có được vóc dáng như hiện tại
Hà Bi Fitness nhấn mạnh: Dinh dưỡng chiếm 80% kết quả. Bạn tập luyện mà dinh dưỡng sai thì mọi công sức tập luyện sẽ trở nên vô ích. Những bài tập chuyên sâu về eo và mông cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý mới thành công. Nhờ sự kết hợp nhuần nhuyễn này mà chị có một vóc dáng đáng ngưỡng mộ với số đo ba vòng 87-62-98. Được biết số đo trước khi tập của Hà Bi là 87-71-89. Lượng mỡ thừa được giảm đi rất nhiều thay vào đó là lượng cơ tăng lên đáng kể. Hà Bi Fitness hiện tại có một vòng eo thon nhỏ cùng vòng 3 gợi cảm, cực hút mắt.
Cùng với các bài tập, Hà Bi cũng mang đến cho mọi người sản phẩm Hà Bi Foods. Là người cầu toàn trong công việc, chị muốn chất lượng của việc tập luyện là tối đa. Toàn bộ sản phẩm của Hà đều theo công thức chuẩn healthy và chính bản thân trải nghiệm trước. Chính do sự tận tình đó, chị luôn nhận được sự yêu quý từ mọi người.
Hà Bi Fitness – Một tâm hồn đầy nhiệt huyết, tự do
Hot mom Hà Bi hiện tại đang kinh doanh quần áo, song song đó là đồ ăn healthy hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ. Ngoài thời gian dành cho công việc, gia đình, chị còn là một biker chuyên nghiệp. Hà Bi Fitness có niềm đam mê bất tận với motor.
Chị chia sẻ, chị đam mê tốc độ và những cung đường. Lúc Hà đi đâu đó bằng chiếc motor của mình là lúc để chị thư giãn sau chuỗi ngày vất vả. Khi đó, chị như quên hết mọi âu lo trong cuộc sống, cảm hứng trong Thu Hà trỗi dậy. Sau khi refresh bản thân thì năng lượng lại được nạp đầy, tiếp tục bùng nổ với công việc.
Câu chuyện về hot mom lan tỏa nguồn năng lượng tích cực cho mọi người
Hà Bi Fitness hiện đang là quản trị viên của hai group “Hà Bi Fitness” và “Sống khỏe sống đẹp cùng Hà Bi”. Cô thường hay livestream hướng dẫn các bài tập trong hai group này. Cô mong muốn tất cả phụ nữ biết yêu thương bản thân mình hơn và có được cuộc sống tốt nhất. Sau thời gian luyện tập và trau dồi kiến thức, Thu Hà đã có bằng Huấn luyện viên thể hình Level 2. Yên tâm rằng cô nàng có rất nhiều kinh nghiệm cho việc tập luyện hiệu quả. Cô nàng mong muốn giúp những bà mẹ bỉm sữa, nhân viên văn phòng không có đủ tài chính thuê PT riêng. Các chị em không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập thì có thể thử những bài tập của Hà Bi chỉ mất 30 phút mỗi ngày.
Ghé thăm trang cá nhân của chị Hà qua link và nhóm chia sẻ kinh nghiệm của chị qua link.
Văn Hóa Việt cảm ơn Hà Bi rất nhiều vì những chia sẻ rất chân thành của mình. Hy vọng sự tích cực, những sản phẩm chất lượng nhận được nhiều sự yêu mến hơn nữa.
Thùy Trang